19. – 21. März | Neupitz am See
Raus aus dem Alltag, durchatmen und neue Kraft tanken. Das Natur-Retreat am idyllischen Teupitzer See bietet dir einen geschützten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu ordnen und achtsame Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Datum: 19. bis 21. März
Start: 19. März gegen 16:00 Uhr; Ende 21. März gegen 13:00 Uhr
Ort: Neupitz am See (Brandenburg)
Gruppe: Exklusive Kleingruppe (maximal 6 Teilnehmerinnen & Teilnehmer)
Unterkunft: Gemütliche Bungalows direkt am See, Unterbringung im Einzelzimmer (2 Zimmer teilen sich ein Bad)
Verpflegung: Frisch zubereitete, vegetarische Vollverpflegung
Entspannung: Zeit für Saunagänge auf dem Gelände
Leitung: Katrin Mertens – Psychosoziale Beraterin (M.A.) & Sozialpädagogin
Das Retreat verbindet naturtherapeutische Methoden, achtsame Naturbegegnungen und fundierten theoretischen Input mit ausreichend Freiraum für persönliche Erholung.
Achtsamkeit in der Natur: Kurze, entschleunigte Spaziergänge und Übungen im Freien – es geht nicht um zurückgelegte Kilometer, sondern um bewusstes Wahrnehmen, Entschleunigen und Innehalten.
Mentaler Faden für zu Hause: Praktische Übungen zur Stressregulation und Entlastung, die du nach dem Wochenende leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Reflexion & Klarheit: Gezielte Journalfragen und Schreibimpulse helfen dir, innere Themen zu ordnen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wissen & Methode: Fundierter theoretischer Input rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Regeneration & Freiraum: Zeit für wohlige Saunagänge, ruhige Momente am Ufer, wohlwollenden Austausch oder schlichte Me-Time in deinem Einzelzimmer.
Als Psychosoziale Beraterin (M.A.) und Sozialpädagogin ist es mir besonders wichtig, dir einen Raum zu schaffen, in dem du genau so sein kannst, wie du bist. In einer geschützten Kleingruppe von nur 6 Personen entsteht eine persönliche Atmosphäre, die Raum für echten Austausch und individuelle Begleitung bietet.
Möchtest du dir deinen Platz am See sichern oder hast du Fragen zum Ablauf? Ich freue mich auf deine Nachricht.
Kontakt & Anmeldung: Bitte melde dich vor deiner Anmeldung per E-Mail unter schwerelos.beratung@gmail.com
19. – 21. März | Neupitz am See
Raus aus dem Alltag, durchatmen und neue Kraft tanken. Das Natur-Retreat am idyllischen Teupitzer See bietet dir einen geschützten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu ordnen und achtsame Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Datum: 19. bis 21. März
Start: 19. März gegen 16:00 Uhr; Ende 21. März gegen 13:00 Uhr
Ort: Neupitz am See (Brandenburg)
Gruppe: Exklusive Kleingruppe (maximal 6 Teilnehmerinnen & Teilnehmer)
Unterkunft: Gemütliche Bungalows direkt am See, Unterbringung im Einzelzimmer (2 Zimmer teilen sich ein Bad)
Verpflegung: Frisch zubereitete, vegetarische Vollverpflegung
Entspannung: Zeit für Saunagänge auf dem Gelände
Leitung: Katrin Mertens – Psychosoziale Beraterin (M.A.) & Sozialpädagogin
Das Retreat verbindet naturtherapeutische Methoden, achtsame Naturbegegnungen und fundierten theoretischen Input mit ausreichend Freiraum für persönliche Erholung.
Achtsamkeit in der Natur: Kurze, entschleunigte Spaziergänge und Übungen im Freien – es geht nicht um zurückgelegte Kilometer, sondern um bewusstes Wahrnehmen, Entschleunigen und Innehalten.
Mentaler Faden für zu Hause: Praktische Übungen zur Stressregulation und Entlastung, die du nach dem Wochenende leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Reflexion & Klarheit: Gezielte Journalfragen und Schreibimpulse helfen dir, innere Themen zu ordnen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wissen & Methode: Fundierter theoretischer Input rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Regeneration & Freiraum: Zeit für wohlige Saunagänge, ruhige Momente am Ufer, wohlwollenden Austausch oder schlichte Me-Time in deinem Einzelzimmer.
Als Psychosoziale Beraterin (M.A.) und Sozialpädagogin ist es mir besonders wichtig, dir einen Raum zu schaffen, in dem du genau so sein kannst, wie du bist. In einer geschützten Kleingruppe von nur 6 Personen entsteht eine persönliche Atmosphäre, die Raum für echten Austausch und individuelle Begleitung bietet.
Möchtest du dir deinen Platz am See sichern oder hast du Fragen zum Ablauf? Ich freue mich auf deine Nachricht.
Kontakt & Anmeldung: Bitte melde dich vor deiner Anmeldung per E-Mail unter schwerelos.beratung@gmail.com
